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I semi di chia
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3 minuti

19/09/24

Dott.ssa Claudia Brattini

Alimentazione Speciale e Celiachia

I semi di chia

Le albicocche: uno scrigno di salute
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5 minuti

12/07/24

Dott. Giorgio Sciarra

Salute e Benessere

Le albicocche: uno scrigno di salute

Le albicocche sono ricche di nutrienti e offrono benefici per la salute. Scopri la storia di questo frutto e come introdurlo nella dieta.

Mirtilli, miracoli blu della natura
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6 minuti

25/06/24

Dott.ssa Martina Amenta

Salute e Benessere

Mirtilli, miracoli blu della natura

I mirtilli apportano numerosi benefici e possono essere consumati in diversi modi. Scopri le sue proprietà nutrizionali e come cucinarli.

Dalle montagne dell'Himalaya arriva lo shilajit: scopri cos'è
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3 minuti

21/06/24

Dott.ssa Claudia Brattini

Salute e Benessere

Dalle montagne dell'Himalaya arriva lo shilajit: scopri cos'è

La medicina tradizionale ayurvedica sfrutta da millenni i benefici dello shilajit, un'antossidante naturale ricco di acido fulvico. Scopri come assumerlo.

Una mano dalla natura per il sistema immunitario: propoli ed echinacea
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4 minuti

08/11/23

Team BENU

Salute e Benessere

Una mano dalla natura per il sistema immunitario: propoli ed echinacea

D'inverno, un supporto per il sistema immunitario arriva da rimedi naturali come propoli e echinacea, ricche di benefici per le difese dell'organismo.

Pelle secca e stressata dopo l'estate? Prova la calendula
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4 minuti

05/09/23

Team BENU

Salute e Benessere

Pelle secca e stressata dopo l'estate? Prova la calendula

Pelle provata dopo l'estate? È ora di includere la calendula nella tua skincare: scopri tutti i suoi benefici per la pelle secca e irritata.

L'albicocca: quattro ricette per godere di tutte le sue virtù
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5 minuti

11/08/23

Dott.ssa Claudia Brattini

Salute e Benessere

L'albicocca: quattro ricette per godere di tutte le sue virtù

Scopri quattro ricette per sfruttare le albicocche e la loro ricchezza di betacarotene e vitamine A e C: spiedini di salmone, insalata estiva e strudel.

Il potere delle piante: ecco quali ti aiutano a drenare e depurare il corpo
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4 minuti

31/05/23

Dott.ssa Claudia Brattini

Salute e Benessere

Il potere delle piante: ecco quali ti aiutano a drenare e depurare il corpo

Sono molte le piante officinali in grado di esercitare un'azione drenante naturale. Scopri in che modo puoi sfruttarne le proprietà per il tuo benessere.

Avena, il cereale amico della tua salute cardiovascolare
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3 minuti

31/03/23

Dott.ssa Claudia Brattini

Salute e Benessere

Avena, il cereale amico della tua salute cardiovascolare

Ricca di proteine e fibre, l'avena aiuta a controllare il colesterolo ed è raccomandata nella dieta dei diabetici. Gustala con la ricetta del porridge!

Dalla tavola al tuo organismo: tutti i benefici dell'olio d'oliva
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4 minuti

21/02/23

Dott.ssa Claudia Brattini

Salute e Benessere

Dalla tavola al tuo organismo: tutti i benefici dell'olio d'oliva

Ingrediente principe della cucina mediterranea e dai numerosi benefici per il nostro organismo: ecco le proprietà dell'olio d'oliva.