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30/01/24
Team BENU
Salute e Benessere
Dolori da ciclo? Ecco cosa può aiutartiIn caso di dismenorrea (dolori addominali intensi, mal di schiena e mal di testa) il magnesio può fornire un supporto: scopri questo ed altri rimedi.
2 minuti
23/01/24
Dott.ssa Claudia Brattini
Salute e Benessere
Pillole di scienza: socializzare fa bene anche alla salute!L'isolamento sociale non ha conseguenze solo a livello psicologico: scopriamo quello che dicono gli ultimi studi sul rapporto fra solitudine e salute.
5 minuti
16/01/24
Team BENU
Salute e Benessere
Antiossidanti naturali e dove trovarli: combatti lo stress ossidativoGli antiossidanti combattono lo stress ossidativo causato dai radicali liberi: scopri come ottenere i loro benefici anti-age integrandoli nella tua dieta.
4 minuti
04/01/24
Team BENU
Salute e Benessere
Digital detox: perché una pausa dalla tecnologia fa bene alla menteFra i buoni propositi dell'anno nuovo non può mancare il digital detox: prendersi una pausa da social e tecnologia può avere benefici per corpo e mente.
2 minuti
02/01/24
Team BENU
Salute e Benessere
Forfora: i nostri consigli per eliminarlaLa forfora non è un problema solo estetico: scopriamo le cause della formazione, nella tipologia grassa e in quella secca, e come eliminarla dai capelli.
2 minuti
29/12/23
Team BENU
Salute e Benessere
L'alimentazione che fa bene al microbiota: sì a fibre e fermentiLa salute del microbiota, o flora intestinale, influenza quella di tutto il corpo. L'assunzione di alimenti ricchi di fibre e fermenti aiuta a promuoverla.
5 minuti
08/12/23
Dott. Giorgio Sciarra
Natale
Feste ed eccessi alimentari: come evitare rischi per la saluteLa tradizione alimentare legata alle festività è presente in quasi tutte le culture e società. Durante queste occasioni, il cibo assume un valore simbolico di condivisione, celebrazione e gratificazione, che porta spesso a un consumo eccessivo di alimenti ricchi di zuccheri, grassi e carboidrati. Questa pratica, sebbene comune, presenta potenziali pericoli poiché può condurre al cosiddetto binge eating, o alimentazione incontrollata, ovvero il consumo rapido di grandi quantità di cibo in un breve arco di tempo.
3 minuti
05/12/23
Team BENU
Salute e Benessere
Fegato grasso: cos'è la steatosi epatica e come intervenireL'accumulo di grassi nel fegato porta alla steatosi epatica non alcolica, che può evolversi in cirrosi o fibrosi. Scopri le cause e la dieta consigliata.
3 minuti
01/12/23
Team BENU
Salute e Benessere
Cosa fare quando la tosse non va via? I rimedi naturaliLa tosse è un meccanismo fisiologico di difesa delle vie aeree, ma quando diventa fastidiosa puoi provare questi rimedi, sia per tosse secca che grassa.
3 minuti
01/12/23
Dott.ssa Claudia Brattini
Salute e Benessere
Lotta all'AIDS: la prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibiliPer la Giornata Mondiale della Lotta all'AIDS la dott.ssa Colonese ci mostra perché è importante adottare misure di prevenzione come condom e dental dam.