87 articoli su Lifestyle

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06/01/25

Claudia Brattini

Come tornare in forma

Le festività natalizie sono un periodo meraviglioso pieno di celebrazioni, incontri e prelibatezze indulgenti. Tuttavia, una volta terminato il periodo festivo, molti di noi si sentono pigri, gonfi e fuori sincrono. Ecco alcuni consigli efficaci per disintossicarsi e rimettersi in carreggiata dopo le vacanze.

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03/01/25

Dott.ssa Martina Amenta

Lifestyle

Il concetto di mindfulness, o "consapevolezza piena", trova le sue origini nel buddismo antico, dove è noto come "sati" in Pali, la lingua utilizzata nei testi sacri buddisti. La mindfulness è parte integrante del Nobile Ottuplice Sentiero, un percorso di pratiche e comportamenti che i buddisti seguono per raggiungere l'illuminazione. In questo contesto, la mindfulness rappresenta la pratica della consapevolezza costante del momento presente.

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11/12/24

Claudia Brattini

Cura del Corpo

Con l'avvicinarsi dell'inverno, si presentano due opportunità uniche per rigenerarsi: i poteri curativi dei bagni termali e l'incantevole atmosfera dei mercatini di Natale. Le terme italiane sono una meta ideale per staccare dalla routine e rigenerarsi. Scopri come questi due elementi possono combinarsi per creare un'esperienza indimenticabile di benessere e festa.

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26/11/24

Claudia Brattini

Cura del Corpo

L'epigenetica studia come fattori ambientali e stile di vita influenzano l'espressione dei nostri geni, senza modificare la sequenza del DNA. Questi cambiamenti epigenetici possono avere un impatto significativo sulla nostra pelle e sul processo di invecchiamento.

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30/10/24

Claudia Brattini

Beauty

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09/10/24

Dott.ssa Martina Amenta

Lifestyle

6 minuti

10/09/24

Dott. Giorgio Sciarra

Lifestyle

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29/08/24

Dott. Giorgio Sciarra

Lifestyle

5 minuti

29/08/24

Dott.ssa Martina Amenta

Lifestyle