Colesterolo alto: cos’è e come controllare un fattore di rischio cardiovascolare
Il colesterolo alto è una condizione caratterizzata da livelli elevati di colesterolo nel sangue, in particolare del colesterolo LDL ("cattivo"). Questa alterazione, se persistente, può favorire la formazione di placche aterosclerotiche e aumentare significativamente il rischio di malattie cardiovascolari come infarti e ictus.
Il colesterolo alto non manifesta sintomi evidenti e può rimanere silente per anni.La diagnosi avviene attraverso un semplice prelievo ematico che misura i livelli di colesterolo totale, LDL, HDL e trigliceridi.
Rimedi per il colesterolo alto
La gestione del colesterolo alto si basa principalmente su modifiche dello stile di vita:
• Alimentazione equilibrata: dieta ricca di fibre, frutta, verdura, cereali integrali e grassi "buoni" (insaturi), limitando grassi saturi e trans. • Attività fisica regolare: l'esercizio aerobico contribuisce a migliorare il profilo lipidico, aumentando il colesterolo HDL ("buono"). • Supporto nutrizionale mirato: utilizzo di integratori che possono coadiuvare la riduzione del colesterolo, sotto consiglio medico o farmacistico.
Rimedi disponibili in farmacia
La farmacia offre diverse soluzioni di supporto per il controllo del colesterolo:
• Integratori per il metabolismo lipidico a base di riso rosso fermentato (monacolina K), steroli vegetali, berberina, omega-3 o fibre solubili. • Prodotti a base di fibre e fitosteroli, che contribuiscono a ridurre l'assorbimento del colesterolo a livello intestinale. • Supporti nutrizionali specifici formulati per favorire il benessere cardiovascolare e il mantenimento di livelli di colesterolo nella norma.
