Dolori da ciclo mestruale
Il ciclo mestruale è un processo fisiologico complesso e fondamentale, regolato da variazioni ormonali cicliche che preparano il corpo femminile alla gravidanza. Sebbene sia una funzione naturale, in molte donne può essere associato a disturbi fisici ed emotivi che ne compromettono il benessere.
Segni e sintomi
I disturbi più comuni associati al ciclo mestruale e alla fase premestruale includono:
• Crampi addominali (dismenorrea) di varia intensità, localizzati al basso ventre e alla schiena. • Gonfiore addominale e tensione mammaria, dovuti alla ritenzione idrica e alle fluttuazioni ormonali. • Cefalea, sbalzi d'umore, irritabilità e affaticamento generale.
Rimedi per i disturbi del ciclo
La gestione dei disturbi mestruali può avvalersi di diverse strategie:
• Analgesici e antinfiammatori: farmaci da banco per il sollievo dal dolore e l'infiammazione. • Integrazione nutrizionale mirata: supporti a base di magnesio, vitamine del gruppo B, calcio e omega-3 per equilibrare il sistema e ridurre i sintomi. • Supporto allo stile di vita: esercizio fisico regolare, tecniche di rilassamento per la gestione dello stress e un'alimentazione equilibrata. Rimedi disponibili in farmacia Per alleviare i sintomi e migliorare il benessere durante il ciclo, la farmacia propone:
• Farmaci da banco per il dolore: antinfiammatori non steroidei (FANS) o paracetamolo per crampi e cefalea. • Integratori per il benessere femminile: formulazioni specifiche con estratti vegetali (es. agnocasto, partenio) o minerali e vitamine essenziali. • Dispositivi per il comfort mestruale: fasce o cuscini riscaldanti, prodotti per l'igiene intima delicati e supporti per la gestione del flusso.
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