Mal di testa: cos’è, perché compare e come trattarlo
Il mal di testa (cefalea) è un disturbo doloroso che colpisce la zona della testa e del collo, estremamente comune e spesso invalidante nelle sue fasi acute. È determinato da molteplici fattori: tensione muscolare, alterazioni vascolari, predisposizione genetica, disidratazione o affaticamento visivo. Lo stile di vita (stress, postura, alimentazione, sonno) gioca un ruolo centrale nell'insorgenza degli episodi, che possono variare da un lieve fastidio a un dolore pulsante intenso.
Tipologie di mal di testa • Cefalea tensiva: dolore "a cerchio" costrittivo, spesso legato a stress o postura • Emicrania: dolore pulsante, spesso unilaterale, con nausea e sensibilità alla luce • Cefalea a grappolo: dolore molto intenso e trafiggente intorno a un occhio o tempia Le sedi colpite variano dalla fronte, alle tempie, fino alla base del collo.
Rimedi per il mal di testa disponibili in farmacia
• Analgesici e antinfiammatori da banco (paracetamolo , ibuprofene, naprossene) • Integratori di Magnesio e Vitamina B2 per la prevenzione • Integratori a base di Partenio o Agnocasto (per emicranie da ciclo) • Impacchi in gel caldo/freddo per alleviare la tensione muscolare
Il trattamento deve essere personalizzato e, in caso di cefalee frequenti o improvvise e violente, è necessario consultare un neurologo.
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