La L-arginina è un amminoacido importantissimo per i bambini in fase di crescita. Rientra nella categoria degli “amminoacidi condizionatamente essenziali”, perché in condizioni di stress, traumi o attività fisica intensa possiamo trovarci in situazione di carenza. È necessaria quindi una sua integrazione. La L-arginina viene utilizzata dall’organismo per produrre la creatina, molecola utilizzata in grandi quantità dai muscoli durante l’attività fisica, per produrre energia. È anche un prodotto intermedio del ciclo dell’urea, il processo biochimico che permette di detossificare l’organismo attraverso l’eliminazione dell’ammoniaca accumulata nelle cellule muscolari durante l’esercizio fisico e responsabile della fastidiosa sensazione di fatica. Alcuni studi evidenziano il coinvolgimento della L-arginina in quei processi che portano alla produzione dei linfociti T, indicando il suo possibile impiego come sostegno delle funzioni immunitarie.