La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno ed è utile anche per alleviare gli effetti del jet-leg (condizione che si verifica in seguito al cambiamento di fuso orario, in occasione di viaggi o in coincidenza con il passaggio dall'ora solare all'ora legale e viceversa. La Valeriana e il Giuggiolo favoriscono il rilassamento e il sonno. Le vitamine B3 e B6 sostengono la normale funzione psicologica e contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.