Glucomannano: cos'è?

Il glucomannano è una fibra naturale, utile nelle diete per il controllo del peso. A contatto con l’acqua, si gonfia nello stomaco promuovendo un senso di sazietà e aiutando a ridurre l’appetito. Può contribuire anche a regolare il transito intestinale e i livelli di colesterolo. Va assunto con abbondante acqua, prima dei pasti. Chiedi sempre consiglio al medico o al nutrizionista prima di integrarlo nella dieta.

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