La valeriana è una pianta tradizionalmente conosciuta e utilizzata in tutto il mondo come induttore di sonno ed è considerata uno dei fitocomplessi maggiormente attivi sul sistema nervoso. Le sue radici, ricche di sesquiterpeni, in particolare di acido isovalerenico, esplicano attività sedativa e miorilassante e costituiscono un rimedio efficace per promuovere il benessere e il relax. La valeriana può essere un utile coadiuvante nella riduzione di disturbi emozionali quali palpitazioni, sudorazione eccessiva, disturbi digestivi e nevralgie in generale.