Può essere utile in caso di: crampi, contratture muscolari, stanchezza, cefalea, irritabilità, dolori mestruali. Il magnesio può contribuire alla normale funzione muscolare e alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Favorisce la regolare funzionalità del sistema nervoso, contribuisce a bilanciare il metabolismo energetico e svolge un ruolo importante nella divisione cellulare.