Gusti e formati
True Whey
True Whey è una polvere di proteine del siero di latte concentrate al gusto Banana, con 23 g di proteine per porzione da 30 g. È pensata per chi desidera aumentare l'apporto proteico quotidiano, dopo l'allenamento o in qualsiasi altro momento della giornata. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare e al mantenimento di ossa normali.
Caratteristiche e benefici
Una porzione da 30 g apporta 23 g di proteine, con 115 kcal, 1,7 g di grassi e 2 g di carboidrati. La dose giornaliera indicata di 90 g apporta 69 g di proteine.
True Whey contiene proteine del siero di latte concentrate ed è disponibile in una pratica forma in polvere. Può essere utilizzata da uomini e donne che desiderano integrare proteine nella propria alimentazione, anche dopo l'attività fisica o in altri momenti della giornata.
Ingredienti
Proteine del siero di latte concentrato (latte) 98%, aroma, edulcorante (sucralosio), colorante (curcumina).
Contiene latte.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | 100 g | 1 porzione (30 g) | Dose giornaliera (90 g) | *AR (90 g) |
|---|---|---|---|---|
| Valore energetico | 1640 kJ / 388 kcal | 486 kJ / 115 kcal | 1458 kJ / 345 kcal | 17 % |
| Grassi | 5,9 g | 1,7 g | 5 g | 7 % |
| di cui acidi grassi saturi | 3,5 g | 1,1 g | 3,2 g | 16 % |
| Carboidrati | 7,5 g | 2 g | 6,1 g | 2 % |
| di cui zuccheri | 6,7 g | 1,8 g | 5,4 g | 6 % |
| Proteine | 76 g | 23 g | 69 g | 138 % |
| Sale | 0,42 g | 0,12 g | 0,35 g | 6 % |
*Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Profilo aminoacidico
| Profilo aminoacidico | in 100 g |
|---|---|
| Acido aspartico | 11 g |
| Acido glutammico | 18,9 g |
| Alanina | 4,7 g |
| Arginina | 2,9 g |
| Cisteina | 2,9 g |
| Glicina | 1,5 g |
| Istidina | 1,8 g |
| Isoleucina | 4,7 g |
| Leucina | 10,4 g |
| Lisina | 9,5 g |
| Metionina | 2 g |
| Fenilalanina | 3 g |
| Prolina | 5,9 g |
| Serina | 5,2 g |
| Treonina | 6,9 g |
| Tirosina | 2,6 g |
| Triptofano | 1,4 g |
| Valina | 4,7 g |
Modalità d'uso
Mescolare 1 misurino (30 g) con 200 fino a 300 ml di acqua o latte in uno shaker. Assumere da 1 a 3 volte al giorno in base alle necessità e all'apporto proteico totale.
Con l'acqua la bevanda è più leggera, mentre con il latte risulta più cremosa e con un maggiore contenuto di proteine e calorie. La polvere può essere aggiunta anche a porridge, smoothie, yogurt o all'impasto per pancake e muffin.
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