Gusti e formati
True Whey
True Whey - GymBeam è una proteina del siero di latte concentrata in polvere, pensata per chi desidera aumentare l'apporto proteico quotidiano. Una porzione da 30 g apporta 22 g di proteine nel gusto Cioccolato con Stevia. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare e al mantenimento di ossa normali.
Caratteristiche e benefici
True Whey contiene 75 g di proteine per 100 g di prodotto e 22 g per porzione da 30 g. È adatta per integrare l'apporto proteico dopo l'allenamento o in qualsiasi altro momento della giornata, in base alle proprie necessità nutrizionali.
La proteina del siero di latte concentrata offre un modo pratico per preparare una bevanda proteica dal gusto Cioccolato con Stevia. Può essere miscelata con acqua o latte: con l'acqua la bevanda risulta più leggera, mentre con il latte diventa più cremosa e apporta una quantità maggiore di proteine e calorie.
La polvere può essere aggiunta anche a porridge, smoothie, yogurt o all'impasto per pancake e muffin.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | 100 g | 1 porzione (30 g) | Dose giornaliera (90 g) | *AR (90 g) |
|---|---|---|---|---|
| Valore energetico | 1599 kJ / 378 kcal | 480 kJ / 113 kcal | 1439 kJ / 340 kcal | 17 % |
| Grassi | 5,9 g | 1,8 g | 5,4 g | 8 % |
| di cui acidi grassi saturi | 3,4 g | 1,1 g | 3,4 g | 17 % |
| Carboidrati | 6,7 g | 2 g | 6,1 g | 2 % |
| di cui zuccheri | 6,7 g | 1,7 g | 5,2 g | 6 % |
| Proteine | 75 g | 22 g | 66 g | 132 % |
| Sale | 0,4 g | 0,11 g | 0,34 g | 6 % |
*AR: assunzioni di riferimento.
Profilo aminoacidico
| Profilo aminoacidico | in 100 g |
|---|---|
| Acido aspartico | 11 g |
| Acido glutammico | 18,9 g |
| Alanina | 4,7 g |
| Arginina | 2,9 g |
| Cisteina | 2,9 g |
| Glicina | 1,5 g |
| Istidina | 1,8 g |
| Isoleucina | 4,7 g |
| Leucina | 10,4 g |
| Lisina | 9,5 g |
| Metionina | 2 g |
| Fenilalanina | 3 g |
| Prolina | 5,9 g |
| Serina | 5,2 g |
| Treonina | 6,9 g |
| Tirosina | 2,6 g |
| Triptofano | 1,4 g |
| Valina | 4,7 g |
Modalità d'uso
Mescolare 1 misurino, pari a 30 g, con 200-300 ml di acqua o latte in uno shaker. Assumere da 1 a 3 volte al giorno in base alle proprie necessità e all'apporto proteico totale, per una dose giornaliera di 30-90 g. Può essere consumata dopo l'allenamento o in qualsiasi altro momento della giornata.
MINSAN: mp-136e425f-d2ad-49ce-9b11-34f1e25a1811
