Gusti e formati
True Whey
True Whey è una polvere di proteine del siero di latte concentrate, con 23 g di proteine per porzione da 30 g, nel gusto Vaniglia con Stevia. È indicata per chi desidera aumentare l'apporto proteico quotidiano, dopo l'allenamento o in qualsiasi altro momento della giornata.
Caratteristiche e benefici
Ogni porzione da 30 g apporta 23 g di proteine, oltre a 114 kcal, 1,7 g di grassi e 2,1 g di carboidrati. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare e al mantenimento di ossa normali.
La formula utilizza proteine del siero di latte concentrate ed è disponibile in polvere, facile da mescolare con acqua o latte. Può essere consumata come bevanda oppure aggiunta a porridge, smoothie, yogurt e impasti per pancake o muffin.
Ingredienti
Proteine del siero di latte concentrato (latte) 98%, aroma, edulcorante (sucralosio), colorante (beta carotene).
Contiene latte.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | 100 g | 1 porzione (30 g) | Dose giornaliera (90 g) | *AR (90 g) |
|---|---|---|---|---|
| Valore energetico | 1599 kJ / 378 kcal | 485 kJ / 114 kcal | 1454 kJ / 343 kcal | 17 % |
| Grassi | 5,9 g | 1,7 g | 5 g | 7 % |
| di cui acidi grassi saturi | 3,4 g | 1,1 g | 3,2 g | 16 % |
| Carboidrati | 6,7 g | 2,1 g | 6,2 g | 2 % |
| di cui zuccheri | 6,7 g | 1,8 g | 5,5 g | 6 % |
| Proteine | 75 g | 23 g | 68 g | 136 % |
| Sale | 0,4 g | 0,12 g | 0,35 g | 6 % |
*AR: assunzioni di riferimento.
Profilo aminoacidico
| Profilo aminoacidico | in 100 g |
|---|---|
| Acido aspartico | 11 g |
| Acido glutammico | 18,9 g |
| Alanina | 4,7 g |
| Arginina | 2,9 g |
| Cisteina | 2,9 g |
| Glicina | 1,5 g |
| Istidina | 1,8 g |
| Isoleucina | 4,7 g |
| Leucina | 10,4 g |
| Lisina | 9,5 g |
| Metionina | 2 g |
| Fenilalanina | 3 g |
| Prolina | 5,9 g |
| Serina | 5,2 g |
| Treonina | 6,9 g |
| Tirosina | 2,6 g |
| Triptofano | 1,4 g |
| Valina | 4,7 g |
Modalità d'uso
Mescolare 1 misurino, pari a 30 g, con 200-300 ml di acqua o latte in uno shaker. Assumere da 1 a 3 volte al giorno in base alle necessità e all'apporto proteico totale, per una dose giornaliera di 30-90 g.
Con l'acqua la bevanda risulta più leggera, mentre con il latte è più cremosa e apporta una quantità maggiore di proteine e calorie. La polvere può essere aggiunta anche a porridge, smoothie, yogurt o all'impasto per pancake e muffin.
MINSAN: mp-123c920b-cb04-44b8-b3b1-484d47d57c93
