La vitamina C è indispensabile per la salute perché: è un forte antiossidante e cioè contrasta i processi che portano all’invecchiamento e alla distruzione delle cellule; rinforza le difese immunitarie migliorando la resistenza alle malattie; interviene nella sintesi del collagene; facilita l’assorbimento del ferro; protegge i capillari e i vasi sanguigni; svolge un’importante azione antistress. La vitamina C è presente in tutta la frutta e la verdura fresca ed in particolare: negli agrumi, nelle fragole, nei kiwi, nei pomodori, negli ortaggi a foglia verde, nei cavoli e nelle patate.Avvertenze: gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non superare la dose consigliata.