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Dott.ssa Claudia Brattini

(739 articoli)
Farmacista specializzata in chimica degli alimenti e laureata in Scienze della Nutrizione con indirizzo nutraceutico, ha affiancato all'attività professionale la divulgazione scientifica nell'ambito della salute. È giornalista e ha completato un master in comunicazione della salute & digital marketing sanitario, giornalismo e data journalism.

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Digital detox 2026: guida per disintossicarsi dalla tecnologia
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Tra notifiche incessanti, email di lavoro e lo scorrimento infinito dei feed sui social media, il co...

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Come prevenire e trattare la Sindrome del collo da smartphone (Text Neck)
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BENU in cucina, ricette di benessere: crackers ai semi, senza farina
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La Nigella sativa, conosciuta in tutto il mondo come cumino nero o semi neri (black seed), è molto p...

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Comprendere l'ovulazione: quanto dura, integratori per aumentare la fertilità e gestione dell'ovulazione dolorosa
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L'ovulazione rappresenta un evento cruciale del ciclo mestruale, che svolge un ruolo fondamentale ne...

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Multivitaminici e salute: guida al perfetto utilizzo
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Nel frenetico contesto della vita moderna, per molti conciliare impegni lavorativi, familiari e una ...

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Creatina: cos’è, a cosa serve e come assumerla correttamente
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La creatina è uno degli integratori più discussi e utilizzati nel mondo del fitness e dello sport. N...

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Colesterolo: integratore o statine?
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In Italia, le patologie cardiovascolari (come infarto, ictus e angina pectoris) rimangono tra le pri...

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Posso bere alcol se sto assumendo un farmaco?
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No, generalmente non si possono bere alcolici quando si assumono...

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Farmaci e guida: i rischi dei medicinali
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Posso guidare se assumo psicofarmaci? Rispondiamo a questa e a molte altre domande che riguardano i ...

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Antidolorifici: qual è la differenza fra paracetamolo e ibuprofene
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La cura della pelle del viso: verità e falsi miti
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Prendersi cura del proprio viso rappresenta un gesto indispensabile per mantenere la pelle luminosa ...

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Blue Monday 2026: affrontare il "giorno più triste dell'anno" con positività
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Settimana Bianca senza rischi: guida alla preparazione e kit di pronto soccorso
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Gli integratori per atleti: una guida per massimizzare le prestazioni e costruire massa muscolare
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Gli integratori si chiamano così perché integrano una dieta e un allenamento già ben strutturati.Non...

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Spezzare o triturare le compresse: guida completa alla manipolazione sicura dei farmaci
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Quando assumere integratori: una guida completa per conoscere i tempi perfetti
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Nel panorama moderno, gli integratori alimentari sono diventati componenti essenziali delle strategi...

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BENU News, i sorprendenti benefici della camminata dopo i 60 anni
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